Secretaria de Esporte e Lazer atenderá grupo da terceira idade na Fazendinha

• 27/03/2023
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Neste mês de março a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer está retornando com suas atividades de exercícios físicos voltados aos grupos da terceira idade. Todas as terças-feiras, as atividades serão realizadas na Associação de Moradores da Fazendinha, com seu início às 14h. As atividades são desenvolvidas por profissionais altamente capacitados.

Ações assim colaboram para a prevenção de doenças. Quanto mais cuidar da saúde física e mental, menores serão as chances de ter doenças crônicas, aquelas doenças que necessitam de um acompanhamento por maior tempo, como diabetes, hipertensão, entre outras.

A recomendação da OMS é que a partir dos 65 anos, seja uma atividade física moderada, de preferência em grupo e em intensidade que varia de acordo com as condições de saúde e de mobilidade de cada pessoa.